Keto Salat mit Thunfisch
Keto-Salat mit Thunfisch – Schnell, sättigend & voller Proteine Die ketogene Ernährung lebt von Einfachheit, hochwertigen Fetten und eiweißreichen Zutaten.…
Ofen-Feta mit Tomaten und Oliven (Mediterraner Keto-Klassiker)
Ofen-Feta ist ein echtes Soulfood – cremig, würzig und unglaublich einfach zuzubereiten. In der ketogenen Ernährung punktet das Gericht mit…
Hähnchenpfanne mit Zucchini, Paprika & Feta
Wenn es schnell gehen soll, aber trotzdem gesund und kohlenhydratarm sein muss, ist diese keto-freundliche Hähnchenpfanne genau das Richtige. Mit…
Kohlrabisalat mit Walnüssen und Parmesan
Keto-freundlich & köstlich Wer auf der Suche nach einem schnellen, gesunden und gleichzeitig keto-freundlichen Salat ist, wird diesen knackigen Kohlrabisalat…
Möhren Halva – keto-freundlich
Low-Carb Genuß mit orientalischem Flair Möhren Halva – dieses leckere Dessert habe ich in einer Zeitschrift gefunden und musste es…
Blumenkohlreis
Die perfekte Low-Carb-Alternative zu Reis Blumenkohlreis ist die perfekte Low-Carb-Alternative zu Reis! Schnell, einfach, gesund und ideal für die ketogene…
Grüne Bohnen mit Knoblauch
Dieses Rezept für grüne Bohnen mit Knoblauch ist einfach, schnell und perfekt für die ketogene Ernährung. Low Carb, lecker &…
Gefüllte Paprika – herzhaft, deftig & low carb lecker
Keto gefüllte Paprika – ein herzhaftes Low-Carb-Rezept mit Hackfleisch, Käse und viel Geschmack. Perfekt für dein ketogenes Abendessen Gefüllte Paprika…
Superfood Chia-Samen
. Warum Chia-Samen perfekt zur Keto-Ernährung passen Wenn du dich ketogen ernährst und auf der Suche nach einem nährstoffreichen, vielseitigen…
Lachs-Frischkäse-Röllchen
Ob als Party-Snack, Meal-Prep-Idee oder leichtes Keto-Abendessen – diese Lachs-Frischkäse-Röllchen sind einfach genial. Sie sehen nicht nur hübsch aus, sondern…