Die 5 wichtigsten Nährstoffe für Frauen ab 50
Gesundheit und Wohlbefinden fördern Gesundheit und Wohlbefinden fördern Entdecken Sie die 5 wichtigsten Nährstoffe für Frauen ab 50, um Gesundheit…
September 2024
Powerfood für Frauen 50+
Mit dem Eintritt in die zweite Lebenshälfte verändern sich nicht nur die Bedürfnisse des Körpers, sondern auch die Anforderungen an…
Apfel-Zimt-Muffins
Der Duft von Herbst Es gibt kaum etwas Gemütlicheres, als an einem kalten Wintertag in die eigene Küche zu treten…
Superfood Heidelbeeren
Die Superhelden der Natur: Heidelbeeren und ihre gesundheitlichen Vorteile Heidelbeeren, auch bekannt als Blaubeeren, gehören zu den beliebtesten Superfoods und…
Mythen und Fakten zur ketogenen Ernährung
Die ketogene Ernährung erfreut sich in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit. Ob zur Gewichtsabnahme, Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit oder zur…
Malgrat de Mar: Ein verstecktes Juwel an der Costa Brava
Malgrat de Mar, eine charmante Küstenstadt an der spanischen Costa Brava, ist ein Geheimtipp für Reisende, die Sonne, Meer und…
Superfoods Avocado
1. Reich an gesunden Fetten: Avocados enthalten hauptsächlich einfach ungesättigte Fette, insbesondere Ölsäure, die gut für das Herz ist und…
Super cremiges Keto Schokoladeneis
Der Sommergenuss: Super Cremiges Keto Schokoladeneis Der Sommer ist die perfekte Zeit, um sich mit erfrischenden Leckereien zu verwöhnen. Und…
Was ist Ketose?
Was ist Ketose? Ketose ist ein natürlicher Stoffwechselzustand, bei dem der Körper Fett anstelle von Kohlenhydraten als primäre Energiequelle nutzt.…
Saftiger Apfelkuchen, wie zu Oma´s Zeiten
Apfelkuchen nach Omas Rezept ist einfach unschlagbar! Stell dir vor, du betrittst die Küche und wirst sofort von dem herrlichen…