Die ketogene Ernährung erfreut sich in den letzten Jahren wachsender Beliebtheit. Ob zur Gewichtsabnahme, Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit oder zur Unterstützung bei bestimmten Erkrankungen – viele Menschen sind von den positiven Effekten überzeugt. Doch mit der steigenden Popularität kursieren auch zahlreiche Mythen. In diesem Artikel klären wir über die häufigsten Missverständnisse auf und liefern fundierte…